Η Πωλίνα Κρεμαστά γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη, μεγάλωσε στον Βόλο, σπούδασε στα Ιωάννινα και ζει στην Αθήνα. Το έργο της προσανατολίζεται σε δυο αλληλοτροφοδοτούμενους άξονες: την εισαγωγή της τέχνης του χορού στην κοινότητα και την είσοδο του κοινοτικού στοιχείου στον σύγχρονο χορό. Βασικά εργαλεία της δουλειάς της είναι η ερευνητική διαδικασία, η χρήση της επανάληψης, ο επαναπροσδιορισμός των λέξεων, των κινήσεων, των δράσεων και δεδομένων και η σχέση του σώματος με τη γη. Μελετά βαθιά την κινησιολογία, ανατομία, μηχανική και φυσιολογία του σώματος, ενώ οι αναγνώσεις της ταξιδεύουν από την ποίηση, τη φιλοσοφία, την ανθρωπολογία, τη μουσική έως και τις πολιτικές και κοινωνιολογικές αναλύσεις.
Είναι αριστούχος απόφοιτος της Ανώτερης Επαγγελματικής Σχολής Χορού «Ραλλού Μάνου» και απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Χορεύει και χορογραφεί για την Creo Dance Company, συμμετέχοντας σε Ελληνικά και Διεθνή Φεστιβάλ, Residencies, συνέδρια και σεμινάρια. Διεξάγει την κινητική-χορευτική και ανθρωπολογική έρευνα “Απόγειος” από το 2014, ενώ είναι η εμπνεύστρια και ιδρύτρια ενός πολυδιάστατου εκπαιδευτικού προγράμματος για χορευτές και μαθητές Δημόσιων Δημοτικών Σχολείων, την “Σκυτάλη”.
Έχει συνεργαστεί με καλλιτέχνες και ακαδημαϊκούς από διάφορα πεδία. Χορογραφικές της δουλειές έχουν βραβευτεί στην Ελλάδα και το εξωτερικό, ενώ διδάσκει σύγχρονο χορό και θεωρία, αυτοσχεδιασμό, χορογραφία και εφαρμοσμένη ανατομία-κινησιολογία στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού «Ραλλού Μάνου» και στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού «Αριστέα Λίτου» στα Ιωάννινα.